2023年6月

『油脂あれこれ』　熱に強い動物性！　現代人に足りないオメガ3！

皆様は、油脂と聞いてどのようなイメージが浮かびますか？ ギトギト、体に悪い、コレステロール、カロリーが高い・・・など、良い言葉が浮かばないのではありませんか？ しかし、油脂は三大栄養素の一角です。 『あぶら』は人の体にお […]