こころの反応

2026年3月23日

自己肯定感を高めるのをやめ本来の自分を取り戻す方法あなたは今、「もっと自己肯定感を高めなきゃ」「自分に自信を持たなきゃ」と、必死に自分を奮い立たせて疲れていませんか？世の中には、「自己肯定感が低いとうまくいかな […]

2026年3月18日

あなたは今、「もっとワクワクしながら仕事をしたい」「心地よい感情でいなきゃ」と、自分のテンションを無理に引き上げようとして疲れていませんか？世の中のビジネス書やSNSには、「心地よさを追求しよう」「快の感情で動こ […]

2026年3月13日

「ワクワクすることをやりましょう！」「夢中になれることを見つけよう！」世の中は、そんな「ワクワク至上主義」の言葉であふれていますよね。でも、その言葉を見るたびに、「私はそこまで気分が上がらない」「ただ失敗せずに、 […]